Die Diätetik (aus griechisch: díaita, Lebensweise) umfasst Massnahmen die zur Gesunderhaltung oder Heilung beitragen, sowohl körperlich als auch seelisch, im Sinne einer geregelten Lebensweise.

Der menschliche Körper verfügt normalerweise über ausreichend Selbstheilungskräfte, um sich selbst gesund zu erhalten.

Neben Veranlagungen zu Erkrankungen kann auch eine ungesunde Lebensführung, wie zum Beispiel falsche Ernährung, Mangel an Bewegung, Schlaf und frischer Luft sowie körperliche oder seelische Belastungen, die Eigenregulation des Körpers stören und dadurch Krankheiten auslösen.

Bei meiner Beratung stehen nicht die einzelnen Krankheitssymptome im Mittelpunkt, sondern ich versuche die Selbstheilungskräfte des Körpers auf natürlichem Weg anzuregen und zu unterstützen, damit der gesamte Organismus mehr ins Gleichgewicht kommt und sich die Symptome dadurch verbessern.

Im Gespräch mit Ihnen mache ich mir ein Bild über Ihre Lebenssituation und zeige Ihnen allenfalls Möglichkeiten zur Umstellung Ihrer Lebensweise auf.

Folgende Bereiche bespreche ich mit Ihnen:

• Ernährung

• Bewegung

• Arbeit und Freizeit

• Schlaf und Ruhe